Kom å Jær Yoga!

Hjertelig velkommen til oss på JærYoga!

Vi har et bredt spekter av ulike typer yoga. Rolige timer som gir dyp avspenning og hvile, og aktive timer som styrker og øker kroppens bevegelighet – mer info

NB! NY YIN YOGA TIME KL 18.00 – 19.00 PÅ TORSDAGER – FØRSTE TIME ER 20. FEBRUAR

Peder tilbyr en-til-en healing timer  – mer info

Timeplan 2020:

Yogalivet… Yoga anbefales på det varmeste hvis du vil bli bedre kjent med deg selv, og hvordan du kan leve et godt liv. Yoga er perfekt trening fordi hele kroppen er i bruk. Vi jobber både med styrke, bevegelighet, balanse og ikke minst pusten.

Men det handler ikke bare om trening. Vi går ofte på autopilot i hverdagen uten å legge merke til eller sette pris på det vi opplever akkurat nå. Yoga handler om å stoppe opp, puste, kjenne etter… og så gå videre med tilstedeværelse og en bevissthet om øyeblikkets verdi.

Det er investering i god helse og et godt liv – på kort og lang sikt.

Livet er både kaotisk og hektisk for mange – yoga kan bidra til økt tilstedeværelse, ro, hvile og glede i hverdagen.

Vil du motta nyhetsbrev frå JærYoga?

Motta gratis yogavideo, og få e-post med inspirasjon og nytt frå JærYoga ein gong kvar månad.

I will never give away, trade or sell your email address. You can unsubscribe at any time.