Kom å Jær Yoga!

Hjertelig velkommen til oss på JærYoga!

Vi har et bredt spekter av ulike typer yoga. Rolige timer som gir dyp avspenning og hvile, og aktive timer som styrker og øker kroppens bevegelighet – mer info

Corona-viruset: Vi planlegger gjenåpning med treningssentrene 15. juni. Timene vil være med 1 meters avstand mellom hver deltager, og du må bringe med egen yogamatte og utstyr. Mer info kommer.

Peder tilbyr individuelle healingtimer på studio og fjern-healing over tlf eller skype – mer info

Timeplan vår 2020:

Yogalivet… Yoga anbefales på det varmeste hvis du vil bli bedre kjent med deg selv, og hvordan du kan leve et godt liv. Yoga er perfekt trening fordi hele kroppen er i bruk. Vi jobber både med styrke, bevegelighet, balanse og ikke minst pusten.

Men det handler ikke bare om trening. Vi går ofte på autopilot i hverdagen uten å legge merke til eller sette pris på det vi opplever akkurat nå. Yoga handler om å stoppe opp, puste, kjenne etter… og så gå videre med tilstedeværelse og en bevissthet om øyeblikkets verdi.

Det er investering i god helse og et godt liv – på kort og lang sikt.

Livet er både kaotisk og hektisk for mange – yoga kan bidra til økt tilstedeværelse, ro, hvile og glede i hverdagen.

Vil du motta nyhetsbrev frå JærYoga?

Motta gratis yogavideo, og få e-post med inspirasjon og nytt fra JærYoga en gang hver måned.

I will never give away, trade or sell your email address. You can unsubscribe at any time.