Minikurset torsdag 16. mars er ei blanding av foredrag og yogapraksis. Ayurveda betyr kunnskap om livet. Ifølge dette gamle systemet for helse er ein av nøklene til god helse å leve i takt med rytmen vi finn i naturen. Lær meir om dei ulike dosha-typane vata, pitta og kapha, ta ein test og lær kva type du er dominert av. Du får tips til korleis enkle grep og rutinar i kvardagen kan gjere deg godt. Me gjer yogastillingar som er gode for vata, pitta og kapha.
Høyres dette interessant ut? Meld deg på til post@jaryoga.no